Personal Coaching

Mit Personal Coaching stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, verringern hinderlichen Stress, entdecken und entwickeln Ihre Stärken und akzeptieren Ihre vermeintlichen Schwächen. Sie steigern Ihre Lebensfreude (Lebensenergie, "Chi"), werden achtsamer und ausgeglichener. Damit sind Sie bestens vorbereitet für jegliche Situationen und Aufgaben (wie z.B. Beziehungsthemen, Themen rund um die Familie, allgemein Selbstsicherheit, zufriedener/glücklicher sein aber auch Schwierigkeiten beseitigen und viele weitere Themen).

"Personal Coaching auch als Online-Coaching: Effektiv, bequem, spart Zeit und Kosten."

Sie sind eine einzigartige Persönlichkeit. Leben Sie diese auch? Wenn Sie nicht mehr das tun, was andere von Ihnen erwarten, sondern das, was Sie ausmacht, dann werden Sie viel Spaß haben. Wer seine Persönlichkeit lebt, wird maximale Zufriedenheit erreichen.

Ich unterstütze Sie bei Bedarf ganzheitlich, unter anderem über Atemtechnik, Muskelentspannungsübungen, Bewegungsübungen, autogenes Training, Konzentrationstraining mit Visualisierungen u. v. m.

Sie werden im Laufe des Coachings erkennen, welche Sichtweisen Sie hinsichtlich Ihrer Zufriedenheit (Ziele) behindern und wie Sie diese verändern können. Sehr häufig lösen sich auch körperliche Verspannungen und Beschwerden auf (beachten Sie hierzu auch die Erfahrungsberichte)

Mein Coaching bedeutet nicht automatisch, dass Sie viele Einzelsitzungen benötigen, manchmal braucht es nur eines "Anschubsens", damit es wieder richtig läuft.

Haben Sie Fragen zum Coaching oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Ich freue mich über Ihren Anruf oder eine Nachricht.